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Lucia Helena Pena Pereira é pedagoga e doutora em Educação. Atua com palestras e oficinas para professores da Educação Infantil, compartilhando a experiência adquirida em pesquisas e em sala de aula na Educação Básica e no Ensino Superior.

Lucia Helena Artigos
Autoestima: a vida com mais inteireza
Há poucos dias, passei de carro por lugares onde vivi minha infância no Rio de Janeiro. Não foi a primeira vez que passei por lá, mas, talvez por estar com minha neta, várias situações da minha infância voltaram de uma forma muito viva: algumas muito boas e outras nem tanto. Acabei mudando o rumo do […]
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Tempo de ser criança e ser feliz – o movimento
O tempo da infância, mesmo o das crianças pequenas, no momento em que vivemos, tem se caracterizado por muitas pressões e cobranças, considerando-se que há uma grande preocupação dos educadores – tanto na família quanto na escola, em preparar a criança para que tenha sucesso no futuro, sendo bem sucedida no mercado de trabalho. E […]
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E a criança sensível cresce… Ser um adulto PAS
Dando continuidade ao texto sobre a alta sensibilidade, hoje falamos de ser e viver a alta sensibilidade como adulto. Ou como define Karina Zegers de Beijl em seu primeiro livro – ser um adulto que vive desde o (do) coração. PAS – pessoas altamente sensíveis crescem com as mesmas quatro principais características ou pilares descritos […]
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Crianças sensíveis? Alta Sensibilidade você sabe o que é?
Trazemos hoje um tema que vem sendo discutido em várias partes do mundo e que acredito seja do interesse de muitos educadores – pais, professores e outras pessoas que formam crianças. Para falar com mais propriedade do assunto, convidei Jaqueline Marilac Madeira, com quem escrevi três artigos para este site sobre Educação Emocional, para escrever […]
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Resiliência e Bioexpressão: alguns arremates
Nos dois textos anteriores, trouxemos algumas definições e analisamos possibilidades de estimular nossa capacidade resiliente que desejo tenham podido ajudá-los a se sentir mais confortáveis em sua primeira casa – o seu corpo. A proposta deste texto é sintetizar o que vimos de forma a realçar os aspectos mais significativos dos dois artigos, complementando pontos […]
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Mover-se e relaxar: opostos ou complementares?
Mais uma vez, o texto foi escrito para vocês, educadores – pais, professores e todos aqueles que cuidam de crianças, o que é um grande e importante desafio. No artigo anterior, falamos da respiração como uma forma de autocuidado e autopercepção, elementos fundamentais da Bioexpressão para o estímulo de nossa capacidade resiliente, isto é, nossa […]
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 Cuidando de si: o educador, a Bioexpressão e a resiliência
Muitos autores apontam para o adoecimento docente cada vez mais presente na realidade brasileira. As longas jornadas, os baixos salários, a falta de recursos e as más condições de trabalho, entre elas a violência psicológica e mesmo física, são alguns dos inúmeros fatores que influenciam a prática do professor, ocasionando doenças e síndromes que afetam […]
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Como estimular a capacidade resiliente da criança?
Um novo ano se inicia, tempo em que procuramos rever atitudes e fazer mudanças. Um bom momento para traçarmos metas e nelas investir. Que tal investir em estimular a capacidade de lidar melhor com as adversidades e superá-las, ou seja, estimular a nossa resiliência? Embora nosso foco seja a criança, nós, os adultos, também podemos […]
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Resiliência: a capacidade de prosseguir apesar de…
A palavra resiliência vem sendo muito usada atualmente, mas nem sempre se apresenta fiel ao conceito que representa ou à sua complexidade. Modismos à parte, é muito importante que todos nós – adultos, adolescentes, idosos e crianças – aprendamos a estimular nossa capacidade resiliente. Minha intenção neste artigo é apresentá-la de uma forma simples, mas […]
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As atividades bioexpressivas e a educação emocional da criança
Este é o nosso terceiro texto sobre educação emocional, em que psicologia e pedagogia dialogam através do trabalho conjunto da psicóloga Jaqueline Marilac Madeira e da pedagoga Lucia Helena Pena Pereira. Nos artigos anteriores, falamos dos fundamentos da educação emocional. Falamos também da Bioexpressão, uma proposta pedagógica teórico-prática de autoria de Lucia Helena, que oferece […]
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